Morgens um 10 Uhr trafen sich sieben Triathletinnen und Triathleten des Regiokader Zentralschweiz in Zofingen zum dritten Zusammenzug. Für einmal wurde komplett aufs Schwimmen verzichtet und der Fokus aufs Laufen und Radfahren gelegt. Zu Beginn wurde von den Junioren/Juniorinnen die 4km-Laufstrecke des Intervall-Duathlons (Schweizermeisterschaften) abgelaufen. Die Jüngeren begaben sich mit Roli Schudel, welcher den Kaderzusammenzug leitete, auf die kurze Laufstrecke und schauten sich den Wendepunkt an. Anschliessend wurden verschieden Elemente der Lauftechnik angeschaut. Spezielle Aufmerksamkeit galt der Armführung.

Vor dem Mittagessen erklärte Oberschiedsrichter Roli Schudel in einem Theorieblock dann die Neuerungen des Wettkampfreglements, welche in der Veloausfahrt vom Nachmittag gleich praktisch angewendet werden konnten. Es war erstaunlich, wie sehr sich die Athleten mit dem 5m-Windschatten-Abstand zum Vordermann verschätzten …

Die Velotour führte von Zofingen aus rund um den Sempachersee und wieder zurück, was schlussendlich knapp 70km ergaben.

Um 16 Uhr trafen alle wieder gesund in Zofingen ein und Tim konnte endlich seinen Hunger mit einem Hot-Dog stillen. (Michael Althaus)